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肩井的正确找法

当一个人感觉到累了时,不管是身体累还是心累,身体都会出现肌肉紧张的现象,这时候捏捏肩井穴,就是最好的放松身心的方法。这是因为有一个穴位叫肩井穴位,捏肩当然也就不在话下了。人体的穴位是存在互相呼应的,肩井听名字是在肩上,我们可以摸摸自己的肩井,要想摸摸它,首先要精准地找到它,精准定位。肩井穴位于肩膀的最高处,两乳头的正上方。当右手随意搭在左肩上,右拇指贴于颈部左侧,右中指尖下即为此穴所在。时常揉一揉,可以活血化瘀,放松身心。

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