每年一共有春季、夏季、秋季、冬季四个季节，而且，这四个季节的总天数大致是相同的，春末夏至就是指春夏交接的那个时候。

在春夏交替的季节里，大家应该多吃些瓜果蔬菜，比如：西红柿、黄瓜。西红柿属于微寒的蔬菜，吃西红柿可以滋养脾胃，还可以清热，比较适合夏季天热引起的食欲不振或者脾胃不太好，口渴等等的症状。黄瓜含有丰富的维生素c，可以促进人体内的新城代谢，然后可以美白皮肤，抑制黑色素的形成，非常适合夏季吃。

皮肤黑穿黄色显白吗