我们所说的标准腿长通常是身高的49%，就是从大腿骨外侧突出的那个点，到脚底平踩的地面，这个长度，应该等于身高的100分之49，这样的腿长是标准腿长。这样推算，165厘米的身高，应该有不少于80.8厘米的腿长。

通常情况下，身高主要由遗传和后天所决定。在后天因素中，我们需要在骨骼生长的青春期，多补充蛋白质维生素和钙质，并且，加强锻炼，尤其是多做弹跳运动，促进我们的发育，这样有助于我们腿变长。

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