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吃什么东西能长胖

只要是高热量的油炸食品,油脂含量大的肉类,或者西餐都可以让人短时间内达到长胖的效果,坚持吃一段时间的高热量油炸食品,油脂含量大的肉类都可以让人短时间内就长胖。

当然,光靠饮食来达到长胖增肥的效果是会对身体带来影响的,建议合理增肥,不光是吃进去食物,还要科学配合运动调节。毕竟胖是胖了,胖的不均匀也很难受,增重塑型合二为一才是打造完美身材的硬道理,也是为了自身的健康状态着想,持续一段时间食用高热量的食物,可能会引起反胃或者厌食的不良影响,因此难受去医院也是违背初衷,得不偿失。

中秋节祝福语

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