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压仰是什么意思

压抑就是指受到外界的冲击,致使自己不开心,但是没法表达出来,一直隐忍在心里面。这种压抑的情绪是日积月累的,不是一蹴而就的,等累积到一定程度的时候就会爆发。

压抑不是一件好事情,需要积极地寻找发泄的出口。勇敢宣泄自己的情绪,对不愉快的事情勇敢说不字。压抑这种情绪一旦累积起来,就会变得非常的恐怖,可能会生病,也可能会因此而伤害别人。因此一旦发现自己有压抑的情绪就要积极的面对,而不是一味地选择逃避,逃避解决不了任何的问题。

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