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夏天应注意什么

一、喝水大量出汗后要及时补充水分,外出活动尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水,但切记千万不要等口渴了才喝水。二、降温,夏季出门最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞戴遮阳帽戴太阳镜,准备充足的水和饮料。

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