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夜奶与晨奶有什么区分吗

人的生理机能是不一样的,因此所对应的营养需求也是不一样的。早晨是人体代谢慢慢加快的时期,这时候的人们身体从睡梦中慢慢苏醒所需要更多的营养元素来补充和维持体能,所以一般的晨奶里会添加更多的微量元素维持所需要的营养。而晚上人体的代谢下降人体进入休息时期,这时候所需要的营养元素要求也慢慢的下降,所以夜奶里的营养元素也会相应的减少。晚上喝脱脂牛奶减轻胃消化的负担,早晨喝全脂牛奶维持日常生理活动所需。只是根据不同的需求而做出相应的调整。

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