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骑动感单车的正确姿势

运动是一个保持健康的方式,它可以使你的身体保持良好的状态,也可以使你的身材保持健康的体魄。在现实生活当中有一些体育的爱好者会每周固定去健身房锻炼,而新加入的大多是为了减肥的人群。动感单车是一项简单但锻炼效果很好的运动,因此,很多人都会在健身房里去尝试这个运动。骑动感单车的正确姿势是头部要和背部保持平直,手臂伸直,肩部放松,整个身体稍稍往前倾。动感单车在骑行的时候要保持正确的姿势才能达到锻炼的同时不会使身体受到损害。

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