瑞安论坛 瑞安 麦卢卡蜂蜜的正确吃法

麦卢卡蜂蜜的正确吃法

麦卢卡蜂蜜的正确吃法如下:直接含在嘴里服用,最好在每天饭前半小时进行食用,慢慢的含在嘴里,尽可能让蜂蜜停留更长的时间;利用温水冲服,并不断搅拌直至融化,冲服的温水温度在四十度左右是最佳的,千万不要把水温超过五十度,过高的水温会将蜂蜜的营养价值消耗殆尽;可以将蜂蜜配合其他食物,如将蜂蜜涂在一些食物上,搭配牛奶,起到保护肠胃的作用;也可以以蜂蜜为材料,加入到面粉中,制成精致的糕点,或者制成烧烤调味料、拌凉菜等。

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