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保护牙齿的十个小常识

牙齿是我们吃东西最重要的工具,如果你不注意保护你的牙齿,那么到了三四十岁之后,可能你的牙齿就会不行了,下面就来和大家说说保护牙齿的十个小知识,看看分别是什么。保护牙齿的十个小常识:每天都要刷牙、刷牙时间要超过三分钟、选择适合自己的牙膏以及牙刷、多准备几把牙刷、勤更换牙刷最好一月一次、刷牙水温保持在35度、可以使用牙签来去除牙间隙里面的杂质、饮食要注意、定期去医院检查牙齿、少吃冰冷刺激的。希望大家能够保护好自己弟牙齿,避免出现牙齿疾病。

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